고지혈증에 좋은 음식 7가지 (피해야 할 음식 포함)
지인에게서 건강검진 결과 고지혈증 주의, 고지혈증 관리가 필요하므로 생활습관 개선 상담 받으라는 권고를 받았다는 이야길 들었습니다. 고지혈증에 좋은 음식, 피해야 할 음식 알려드리겠습니다. 의학관련 글이다보니 조금 어려운 단어가 많은 점 양해부탁드립니다. 하지만, 정말 도움되는 내용이니 잘 숙지하시고 건강 관리 잘 하셨으면 하는 바람입니다. 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증과 심뇌혈관계 질환을 일으킵니다. 고지혈증 원인으로는 특별히 지방을 많이 섭취하지 않는데도 혈중 지질 이 높은 유전적 요인으로 발생하기도 합니다. 후천적 원인으로는 비만과 음식, 술, 운동상태, 질병상태(간기능 장애, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신부전증 등), 복용하는 약제 등이 있..
2022. 9. 19.
