간 수치가 높아지면 우리 몸에 다양한 영향을 끼치게 됩니다. 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 담당하고 있기 때문에, 간 기능에 문제가 생기면 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 간 수치가 높아진다는 것은 우리 몸에 어떤 문제가 생긴 것일 수 있다는 신호일 수 있습니다. 이번에는 간 수치가 높아지면 나타나는 증상들에 대해 알아보도록 하겠습니다.
정상 간수치 범위
- ALT (Alanine aminotransferase): 40 IU/L 이하
- ALP (Alkaline phosphatase): 40~120 IU/L
- AST (Aspartate aminotransferase): 40 IU/L 이하
- 총빌리루빈 (Total bilirubin): 0.1~1.2mg/dL
- 알부민 (Albumin): 3.5~5.2g/dL
- 단백질 (Total protein): 6.6~8.7g/dL
- GGT (Gamma-glutamyl transferase): 남성 10~71 U/L / 여성 6~42 U/L
- LDH (Lactate dehydrogenase): 120~250 IU/L
- 프로트롬빈 시간 (Prothrombin time): 0.8~1.3 INR
간수치 높으면 나타나는 증상
간 수치가 높아지면 간 기능이 저하되어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 주요 증상으로는 아래와 같은 것들이 있습니다.
- 지속적인 피로감과 무기력감
- 체중감소와 근육량 감소
- 소화불량과 복부팽만감
- 의식 흐려짐, 혼란 등 신경학적 증상
- 혈압 상승 및 심장질환 발생 위험
- 인슐린 저항성 및 당뇨 발생 위험
- 발진, 가려움증, 모낭성 낭종 등 피부 증상
- 간염, 간경변증 등의 합병증
간 수치가 높아지면, 간 기능이 저하되어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이 증상들은 간장 질환의 초기 단계에서는 나타나지 않을 수 있지만, 만약 지속적으로 높은 간 수치가 유지된다면, 심각한 간장 질환으로 이어질 수 있습니다.
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증상 중 가장 일반적인 것은 피로와 무기력함입니다. 또한 소화 과정에서 문제가 생길 수 있어서, 식욕 감퇴, 구역질, 구토, 복부 팽만감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 신체의 변화도 나타날 수 있는데, 피부 색깔이 노랗게 변하는 황달 증상이 나타나기도 합니다. 이는 간에서 분해하고 배출되지 못한 빌리루빈이 체내에 쌓여서 일어나는 증상으로, 흔히 눈과 피부가 노랗게 변하는 것을 느낄 수 있습니다.
간 수치가 높아지면, 간이 작동하는 데 필요한 호르몬 수준에 영향을 미치기도 합니다. 호르몬 수준의 변화로 인해 여성에서는 생리 주기가 불규칙해지거나 없어질 수 있으며, 남성에서는 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 성기능 저하가 나타날 수 있습니다.
또한 간 수치가 높아지면 인슐린 저항성이 생길 확률이 높아져서 당뇨병 발생 위험이 높아집니다. 간 수치가 높은 사람들은 고지방식이나 고탄수화물식으로 인해 체내 지방이 증가하게 되고, 이로 인해 인슐린 저항성이 생길 가능성이 높아집니다.
간 수치가 지나치게 높으면 지카바 바이러스나 A형 간염, B형 간염 등의 바이러스로 인한 간염 발생 확률도 높아집니다.
마지막으로, 간 수치가 계속해서 높을 경우, 간 섬유화, 간경변, 간암 등 심각한 간장 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 간 수치가 높은 증상이 나타난다면, 즉시 전문의의 상담과 치료가 필요합니다.
간수치 높은지 자가진단 방법
간 수치가 높은지 자가진단법은 없습니다. 간 수치 검사 결과가 이상적인지 아닌지를 판단하려면 의사나 전문가의 해석이 필요합니다. 검사 결과가 이상적이지 않다면, 의사나 전문가와 상담하여 추가적인 진단을 받고 치료를 받아야 할 수도 있습니다.
간수치 낮추는 방법
간수치를 낮추는데 효과적인 자연식품으로는 밀크씨슬이 있습니다. 밀크씨슬은 식이섬유와 강한 항산화 성분인 시리마린을 함유하고 있어 간 기능을 개선시켜 간수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 시리마린은 간세포의 재생과 독성물질 배출을 촉진시키는 효과가 있어 간 건강을 지키는데 매우 유용합니다.
특히 간경변, 알코올성 지방간, 비(非)알코올성 지방간 및 약물로 인한 간 손상에 대한 밀크씨슬 추출물의 간 보호 효과가 확인되었습니다. 또한, 밀크씨슬 추출물은 방사선 및 항암제 치료의 가장 흔한 부작용인 구내염에 도움이 될 수 있으며, 강박증 치료에도 효과가 있다는 연구 결과가 보고되고 있습니다.
밀크씨슬을 꾸준히 드신 분들의 후기를 보면 전체적인 간 수치가 떨어진 것으로 확인되었습니다. 밀크씨슬은 일반적으로 식이보충제 형태로 판매되며, 차나 추출물 형태로도 구매할 수 있습니다.
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